Nasci em 22 de Maio de 1978.
Sou licenciado em Marketing desde 2003.
Membro da Associação Profissional de Chi Kung e Tai Chi Terapêuticos e da Federação Portuguesa de Tai Chi e Chi Kung Terapêuticos.
Pratico Chi Kung desde 2011. Dou aulas desde Março de 2014. Em Junho de 2015 finalizei o curso de 3 anos de Instrutores de Chi Kung Terapêutico na Escola de Medicina Tradicional Chinesa em Lisboa.
Foi um curso vivencial de mais de 750 horas de aulas, que para além dos conteúdos teóricos administrados na identificação, diagnóstico e prescrição de exercícios adequados a cada aluno/grupo, permitiram-me desenvolver uma maior auto-consciência e desenvolvimento pessoal.
Sigo os ensinamentos do Mestre taoista Yun Xiang Tseng (Chen).
A prática de Chi Kung é contínua, sendo o meu estudo e prática diária.
Desenvolvo sempre um diagnóstico pessoal a cada aluno meu, permitindo-me conhecer e responder às necessidades de cada um, adequando o treino específico.
As minhas competências permitem-me desenvolver programas de treino para diferentes públicos com necessidades específicas, nomeadamente:
– Mulheres
– Homens
– Seniores
– Crianças
– Grávidas

Condições de saúde específicas, como:
– Casos oncológicos – recuperação, manutenção da qualidade de vida
– Doenças crónicas – redução dos sintomas, manutenção da qualidade de vida

Alguns programas de treino que desenvolvo:
– Gestão do Stress – Burnout
– Vitalidade
– Fortalecimento de Músculos e Tendões
– Resgate da Qualidade de Vida
– Personalizado (entre em contacto comigo)