Sandra Catarino

Desde os 7 anos que escolhi intuitivamente a alimentação ovolactovegetariana, iniciando um caminho de consciência através do corpo, da nutrição e da espiritualidade encarnada. Há mais de 25 anos que estudo Tantra como tecnologia natural de expansão de consciência, integrando alimentação regenerativa, toque terapêutico, detox, Watsu, renascimento e consciência do feminino e masculino sagrados. Vivi em 8 países, fiz mais de 50 mudanças de casa e dedico-me a criar experiências de reconexão profunda entre corpo, Terra, presença e cuidado humano.

Palestra
O Corpo como Laboratório da Alma

Nesta palestra experiencial, o corpo é apresentado como um caminho de presença e expansão da consciência. Inspirada, entre outras abordagens, nos princípios do Tantra, a sessão convida os participantes a descobrir uma visão de alimentação a 360º, reconhecendo que nos nutrimos não apenas do que comemos, mas também do que vemos, ouvimos, respiramos, tocamos e sentimos.

Serão abordados temas como a alimentação regenerativa, o jejum e o detox, o impacto do ambiente e das relações no bem-estar, e o corpo como espaço de consciência, equilíbrio e transformação. Mais do que transmitir conceitos, esta sessão propõe uma experiência prática de presença, permitindo aos participantes observar de que forma cultivam a relação consigo próprios, com os outros e com a vida.