Márcio Fidalgo

Márcio Fidalgo concilia a carreira de Administrador de Sistemas com o propósito de transformar vidas através da saúde mental. É Embaixador Internacional do Riso, certificado pela Escola do Riso de Portugal e pelo Instituto Brasileiro de Yoga do Riso. Fundador do Clube do Riso de Oeiras, usa a sua experiência corporativa e tecnológica para mitigar o stress através de dinâmicas de alto impacto e projetos sociais. A sua missão é difundir o Yoga do Riso em Portugal, usando o seu percurso de superação como testemunho vivo deste poder transformador.

Yoga do Riso com Taças Tibetanas e Gongos com João Santos

Sessão vivencial que combina exercícios de Yoga do Riso, respiração consciente e dinâmicas de grupo com um relaxamento sonoro através de taças tibetanas e gongos. O Yoga do Riso promove o bem-estar físico, mental e emocional através do riso incondicional, enquanto as vibrações dos instrumentos terapêuticos favorecem o relaxamento profundo, a redução do stress e o equilíbrio interior.

Uma experiência acessível a todos, sem necessidade de experiência prévia, que convida os participantes a libertar tensões, cultivar a alegria e desfrutar de um momento de presença e harmonia.