Filipa Mendes
Palestrante
Apaixonada pelas artes que nos fazem crescer como ser humano, expressar a nossa autenticidade e conectar com a própria natureza e verdade. Formou-se em teatro fisico e clown na Escola Internacional de Teatro em Barcelona. Apresentou vários espectáculos pela Europa e Canada e voltou para Portugal para integrar a equipa de Drs Palhaços da Operação Nariz Vermelho visitando crianças hospitalizadas e dar aulas de teatro, clown, bufão e música. Na sua devoção pelos Mantras, viajou à India para aprender mais sobre estes cantos, trazendo de lá o seu harmónio e a certeza de que esta pratica iria acompanha-la no seu dia a dia. Desde 2016 que facilita círculos de mantras. Participou em vários festivais do país e lançou o seu EP – Musica com alma.
Workshop
Expressa a tua autenticidade e alegria interior
Este workshop é uma experiência de libertação e desinibição através da voz, do corpo e do movimento. Vivemos numa sociedade onde nos convidam a crescer com responsabilidade e a deixar para trás a frescura, o entusiasmo e a espontaneidade que tanto nos caracterizam em criança. Neste workshop vamos relembrar esse lugar de prazer na vida, celebração, energia vital e confiança, alinhando a nossa voz, corpo e mente, através de exercícios de voz, expressão dramática, dinâmicas de grupo e meditação. É um lugar acolhedor onde nos permitimos expor e conhecer mais sobre nós próprios.
Concerto
Circulo de Mantras
O círculo de mantras é um encontro de vozes onde o objectivo é celebrar a vida, conectar com a nossa essência e a partilha em grupo. Num ambiente familiar, acolhedor e divertido repetimos frases com significados positivos- Mantras- entrando assim, num estado meditativo. Ao cantarmos fazemos vibrar todo o corpo, que relaxa, e sentimo-nos em paz, alegres e em harmonia. Nesse momento estamos a plantar em nós, sementinhas de: confiança, paz, concentração, equilíbrio, amor, união com o Mundo, magia e celebração. Vem cantar, ouvir ou apenas sentir estes sons meditativos que nos fazem sentir de volta a casa, num despertar de sensações que elevam a nossa vibração. O canto de mantras em sânscrito, considerada a língua dos deuses, é uma prática muito antiga de entoação de sons sagrados, que despertam estados de espírito como harmonia, paz e compaixão. Vamos também poder libertar a nossa voz e fluir livremente num formato de improvisação. Não é necessário qualquer conhecimento musical ou saber cantar para participar.
