Elsa Costa
Palestrante
Elsa Costa é enfermeira há mais de 16 anos, Doula, terapeuta integrativa e fundadora do Ama-te Espaço Terapêutico®. Conselheira em Aleitamento Materno (OMS/UNICEF), Mestre em Reiki, facilitadora de Barras de Access®, Doula, Formadora Certificada pelo IEFP, formação avançada em Comunicação Terapêutica e Cuidados Paliativos, Facilitadora de Constelações Familiares e Organizacionais. iIntegra na sua prática ferramentas como Renascimento (Rebirthing), respiração consciente, meditação guiada e desenvolvimento emocional, promovendo processos de autocuidado, reconexão interior e transformação.
Palestra
Novas Constelações Familiares e Renascimento
Convido-te a participar nesta experiência transformadora no Festival de Bem-Estar com a Elsa Costa, Fundadora do Ama-te, um momento criado para te proporcionar maior consciência, leveza e conexão contigo mesmo(a).
Nesta palestra vamos explorar de forma simples e clara o que são as Constelações Familiares e como esta abordagem nos ajuda a compreender padrões, bloqueios e dinâmicas inconscientes que podem influenciar a nossa vida.
Vamos também falar sobre o Renascimento (Rebirthing), uma poderosa técnica de respiração consciente que promove libertação emocional, expansão de consciência e reconexão interior.
Mais do que uma palestra, será uma vivência prática e experiencial, onde poderás sentir na prática o poder destas ferramentas através de:
• Dinâmica de grupo inspirada nas Novas Constelações Familiares
• Exercícios de respiração consciente
• Técnicas de Rebirthing
• Meditação guiada integrativa
Um convite para desacelerar, sentir, libertar e abrir espaço para uma nova forma de te olhares e te cuidares.
Vem viver esta experiência e permitir-te renascer para uma versão mais consciente, leve e alinhada de ti mesmo(a)
