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Dina Carrilho

Palestrante

É apaixonada por pesquisar soluções naturais que aplica em si para viver um estilo de vida saudável, não só ao nível físico como também ao nível mental, emocional e energético e assim promover uma saúde integral e ajudar pessoas nesta jornada. Como empreendedora, inspira-as a retomar a energia e o equilíbrio na vida através da alimentação personalisada baseada no perfil genético, reduzindo o risco de doenças já desenvolvidas pelos pais e avós. Promove uma nutrição personalisada baseada em testes em mancha de sangue seco e uma suplementação natural complementar. Valoriza a família, a autenticidade, a integridade e a confiança. É co-autora do livro MENTES DESPERTAS com histórias de superação, de realizações e de grandes feitos de pessoas que alcançaram o despertar da consciência para uma vida saudável, abundante e próspera. É investigadora doutorada na área da bioquímica de plantas medicinais com 15 anos de experiência. Desde 2009, é responsável pela gestão de projetos europeus.

 

Palestra
Alimentação personalizada ajustada ao perfil genético

A prevenção é uma parte fundamental da manutenção de uma boa saúde e bem-estar. Adotar um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada, exercício físico regular e gestão do stress, pode ajudar a evitar o desenvolvimento de sintomas e doenças. Além disso, é importante realizar testes que permitam avaliar o estado de saúde do corpo e da mente para detetar precocemente qualquer desequilíbrio ou inflamação interna silenciosa que poderá originar sintomas como dores em qualquer parte do corpo e outros problemas de saúde como doenças crónicas e debilitantes. Uma alimentação equilibrada pressupõe incluir os alimentos que contêm os nutrientes para as células do corpo e que promovem o equilíbrio digestivo, metabólico e imunológico de acordo com o código genético que é a base da nossa individualidade. Além disso, podemos escolher os exercícios físicos e o estilo de vida mais adequado a cada um dos 4 grupos de sangue: O, A, B ou AB. A alimentação baseada no perfil genético do grupo de sangue sugere que adultos, idosos, crianças e também mães grávidas e lactantes com diferentes grupos sanguíneos alcançam o equilíbrio e a energia ao incluir alimentos específicos e evitando o consumo de outros para reduzir o risco de doenças e sintomas.

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Iara Bohnet

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O Festival de bem-estar é organizado pela empresa
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