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Antonella Vignati

Palestrante

Sou Nutricionista, com cédula da Ordem dos Nutricionistas (4300N).
Tenho formação adicional específica em Nutrição Vegetariana e Vegana na gravidez, amamentação e primeira Infância pela Sociedade Científica de Nutrição Vegetariana (Itália).
Além disso, sou Naturopata e Fitoterapeuta, formada em 2010 pela EAN (Estudos Avançados de Naturologia) após 4 anos de estudos full-time e com várias formações sucessivas em Itália, na Escola do Giardino di Pimpinella (Itália).
Nos últimos anos tenho vindo a aprofundar as seguintes áreas:
-Fitoterapia para a Saúde da Mulher (Certified Women´s Herbal Educator) com a Dra Aviva Romm. Trabalho final sobre o uso da Fitoterapia na Fertilidade.
-Fitoterapia Ocidental segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, Diploma curso trienal pelo Instituto Van Nghi, com o Dr. Jeremy Ross e Dra. Tan Bleinroth.
-Apoio nutricional à Fertilidade (curso Food as Medicine: Fertility and Pregnancy da Monash University).
-Fisiologia menstrual (curso Psico-neuro-endocrino-imunologia da menstruação na Escola de Arte Obstétrica de Florença, Itália).
-Apoio aos processos de gravidez, parto e pós-parto (formação OMS/Unicef de Conselheira de Aleitamento Materno. Doula com Michel Odent. Educadora Perinatal pela ONG Amigas do Parto).
Fertility Awareness Based Methods e Contracepção Natural:
Instrutora do Método Sensiplan de Natural Family Planning
Membro associado de Fertility Appreciation Collaborative to Teach the Systems (FACTS).
Curso Fertility Awareness Based Methods (FABMs) for Women’s Health and Family Planning pela Fertility Appreciation Collaborative to Teach the Systems (FACTS).
Curso Fertility Awareness for Natural Birth Control and Pregnancy (Método Justisse).
Curso Contraception: Choices, Culture and Consequences, Stanford University.
-Macrobiótica: formação trienal no Instituto Macrobiótico de Portugal.
Actualmente trabalho em Lisboa, onde dou consultas de Nutrição Baseada em Vegetais, e de Naturopatia, com especial destaque aos temas de saúde menstrual, fertilidade, e saúde da Mulher em geral.
Fui também formadora e coordenadora do Curso de Saúde Integral da Mulher, Nutrir a Saúde Integral da Mulher e Nutrição Vegan para Principiantes, no Instituto Macrobiótico de Portugal.
Recentemente abri a Escola Saúde Integral da Mulher onde disponho de essas e outras formações

 

A viagem pelo ciclo vital da mulher: ritos de passagem do feminino

O ciclo vital e sexual da Mulher, nas suas dimensões micro (ciclo menstrual) e macro (fases da vida, desde a puberdade até à menopausa) espelha na perfeição os ciclos da Natureza, as estações, as fases da lua. Cada fase traz mudanças, cada fase é como um rito de passagem.

Ainda, cada fase traz-nos desafios psico-físicos diferentes, que a nossa cultura nos ensina a encarar como problemas a suprimir. Nesta jornada, podemos escolher algo diferente: aprender uma linguagem que se move fluida e livremente entre a explicação científica da fisiologia e a simbologia ancestral. Aprender a dialogar com o nosso corpo e escutar o que precisa em cada fase. Aprender a dar-lhe substrato e nutrição, desde o sentido mais material ao emocional e espiritual, porque em nós, todas as dimensões estão entrelaçadas numa intricada “mandala” de símbolos e significados.

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Uma Feira Alternativa para toda a sua Família

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