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Ananda Marga

Palestrante

A Ananda Marga ensina de forma personalizada e gratuita as práticas milenares de yoga e meditação.
As práticas são baseada nos ensinamentos de Shrii Shrii Anandamurti.
A meditação (sadhana) tem por objectivo a Auto-realização. A prática de posturas de yoga (hatha yoga) é ensinada como forma de regular o corpo e mente do praticante para permitir aprofundar a prática de meditação.

Kiirtan Heart Circle 

O Kiirtan consiste no cântico de mantras. Muitas formas de meditação são também baseadas na citação de mantras com um forte efeito psico-espiritual no indivíduo que os pratica.

Estamos a preparar o evento Kiirtan Heart Circle onde, através do cântico de mantras, cada um irá experienciar o poder que o kiirtan tem de transformar o próprio e os que estão à sua volta.

Estão todos convidados a aparecer e, juntos, criarmos uma atmosfera intima e inspiradora de amor intenso e transcendental.

Como funciona?

É formado um circulo onde as pessoas irão cantar coletivamente com a intenção de gerar o máximo amor e vibrações positivas. Esta energia é projetada para o centro do circulo, onde estará um pequeno grupo de 2 ou 3 pessoas. A ideia é que todos passem pelo centro do circulo.

Para muitos, a experiência é percecionada com um grande sentimento de amor universal, funcionando como uma terapia que ajuda cada participante a ultrapassar dificuldades emocionais, facilitando uma maior expansão da mente.

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