skip to Main Content

Alexandra Paulino

Palestrante

Terapeuta e formadora, idealista, meditadora, criativa e dançarina. Energia de gémeos e cavalo de fogo. Ansiosa recuperada. Formadora certificada Positive e Master EFT. Terapeuta especialista em superação do trauma, stress pós-traumático, ataques de pânico, ansiedade e fobias.

 

Ansiedade, é o novo normal?

O mundo, ultimamente, tem colocado desafio sobre desafio e parece que não está em vias de parar. O que fazer? Viver em permanente ansiedade ou, muito melhor, tornarmo-nos mestres a gerir a ansiedade? Esta é uma breve oficina prática para aprender a gerir a ansiedade facilmente e viver com mais leveza e tranquilidade. Abordamos os 3 pilares fundamentais da serenidade: 1. Sentir – pensamentos e sensações. 2. Libertar – tratar a ansiedade holisticamente: corpo e emoções, acalmam a mente. 3. Criar um espaço de paz – mesmo em tempo de desafios.

Contactos

Links e redes sociais

Participação

Descubra o Festival de Bem-Estar!
Uma Feira Alternativa para toda a sua Família

Expositores

Saiba mais

Palestrantes

Saiba mais

Programa

Saiba mais
Back To Top