O Poder dos Mantras
Um caminho através do som, da repetição e da presença
Os mantras fazem parte de tradições espirituais com milhares de anos. A palavra mantra tem origem no sânscrito e resulta da combinação de duas raízes: man, que significa “mente”, e “tra”, que significa “instrumento” ou “ferramenta”. Assim, um mantra pode ser entendido como uma ferramenta para a mente.
Um mantra pode ser uma sílaba, uma palavra, uma frase ou simplesmente um som. Tradicionalmente, é repetido, em silêncio ou em voz alta, como parte de uma prática espiritual. Um dos exemplos mais conhecidos é o Om, considerado na tradição védica como o som do universo.
O poder do som e da repetição
A prática de mantras baseia-se na repetição. Ao repetir um determinado som ou frase, a atenção é direccionada para esse elemento, criando um ponto de concentração.
Esta prática pode ajudar a acalmar a mente, melhorar a concentração e criar um maior sentido de presença. Para muitas pessoas, os mantras são também uma forma de aprofundar a sua dimensão espiritual e estabelecer uma ligação mais profunda consigo mesmas e com o divino.
Não é necessário complicar. Um mantra pode ser simplesmente repetido durante alguns minutos, em silêncio ou através do canto, permitindo que o som e a repetição conduzam a experiência.
Uma prática com milhares de anos
Os mantras têm as suas raízes nas antigas tradições védicas da Índia, onde são utilizados há mais de 3.000 anos. Ao longo do tempo, esta tradição manteve-se presente em diferentes práticas espirituais, incluindo o Hinduísmo e o Budismo.
A sua utilização continua a fazer parte de práticas espirituais contemporâneas, precisamente pela sua simplicidade e pela possibilidade de serem vividos de diferentes formas.
Descobre os mantras no Festival de Bem-Estar
Durante os três dias no Palco Just Love Mantra, podes descobrir diferentes formas de viver os mantras!
SEXTA-FEIRA
17h00 — OM Chanting — Eleva a Vibração
Círculo de cura mental, física e emocional
19h00 — Entrevista ao vivo com Deva Premal & Miten
O poder dos mantras
21h00 — Mantra ChillOut Session
Vikshar
SÁBADO
10h15 — OM Chanting — Eleva a Vibração
Círculo de cura mental, física e emocional — Bhakti Marga
14h00 — Respira. Recita. Recomeça.
Workshop experiencial de mantras — Padma Das
16h30 — MOMENTO COLECTIVO – MANTRA OM
Unidos pela Paz
17h00 — Soul Kirtan
Associação Ram Dass Guru
18h00 — Kirtan session
Bhakti Marga Portugal
DOMINGO
10h30 — OM Chanting — Eleva a Vibração
Círculo de cura mental, física e emocional — Bhakti Marga
11h30 — Podcast: O Poder do Mantra
O que a ciência confirma — Pedro Pestana (Neroes)
19h00 — Jam Final de Mantras
Just Love Mantra
Consulta a programação e vem descobrir o poder dos mantras!
