Tito Alho
Investigador, curioso, aventureiro e explorador de novas experiências.
Percorri varias atividades, cursos e workshops, ligados ao corpo e a mente em áreas diversificadas.
Percorri vários tipos de terapias ligadas ao toque, massagem e movimento.
Formação:
Licenciatura e Mestrado em Educação Física e Desporto no Ramo Exercício e Bem estar
Osteopatia Estrutural, Visceral e Cranial
Manipulação visceral
Formação em técnicas fasciais e fasciaterapia
Kinesiotaping/bandas neuro-musculares
Dynamic Neuromuscular Stabilization
Neurokinetic Therapy
Pilates
Ido Portal – European Movement Meeting 2018
Massagista – 14 anos
Praticante de contacto de improvisação – 3 anos
Praticante de Hip Hop e estilos variantes – 11 anos
Personal Trainer – 6 anos
Entre outras…..
Sala Laranja
Sábado 5 de Outubro – 15h45
Workshop
MovementJourney
É uma viagem por varias formas/formatos/logicas/tipos de movimentos
Tem o como o objectivo os seus participantes crescerem/desenvolverem/melhorarem através da experimentação, exploração, aprendizagem, criação e improvisação de movimentos por vezes desfragmentados em elementos/tecnicas retirados de todas a formas ou formatos de movimento que tenham um contributo significante para os praticantes.
É inspirado em:
Diversos Desportos de combate
Diversas Artes Marciais
Diversos tipos de Danças
Ginástica
Exercicio físico – Alongamentos, mobilidade, Flexibilidade, Força
Parkour/free running
Pilates
Tai chi / Chi kung
Feldenkrais
Ginastica sensorial
Yoga
Body mind centering
Ido portal
Bokudon yoga
Play fight
Play fight – Bruno caverna
Need of movement
Movemoremp
Movementlab/moveplayflow
Evolve move play – rafe Kelly
Fighting monkey
Movement project lisboa
Movnat
Animal flow
Natural flow
Movimento Amalgama
Reconnect dance
Contact improvisation
AcroYoga
Actividades circenses
Manipulação de objectos
Movimentos Desportivos
Sala Laranja
Sábado 5 de Outubro – 19h00
Workshop
Cosmic body flow
Cosmic – Conceito sempre em crescimento, que se inspira num numero grande de abordagens e nutre toda a identidade do ser
Body – Integra e desenvolve cada particula do corpo de uma forma especifica e global desde do corpo fisico ao espiritual
Flow –Permitir fluir de várias formas diferentes, com varios caminhos e interacção
Inspirado em varias modalidades de movimento, exercício, dança, relaxamento, terapias e actividades espirituais/energéticas.
Objectivo:
– Desenvolvimento Pessoal
– Desenvolvimento e evolução do movimento
– Melhorar a condição física, coordenação, equilíbrio, consciência corporal
– Melhorar Ligação pessoal e de grupo
– Desenvolver os sentidos e contacto
– Melhorar a expressão corporal, facial e emocional
-Aprender a dançar de forma livre e consciente com o próprio e com outros
-Ganhar uma melhor capacidade de interagir com os outros
-Melhorar a capacidade de comunicação não verbal
– Desenvolver e explorar cada sentido
