Raquel Matos
Praticante de yoga e meditação há quase 20 anos, psicóloga clínica de formação e terapeuta transpessoal, desde cedo se começou a perguntar sobre o sentido e propósito da vida. Encontrou nas práticas do yoga e meditação ferramentas que a ajudam encontrar equilíbrio e paz interior diariamente. Na última década dedicou-se ao ensino da prática de Ashtanga Yoga na escola que fundou em Coimbra, chamada Coimbra Yoga. Para além da prática e ensino de yoga, nos últimos anos tem também explorado os caminhos do Sagrado Feminino, Xamanismo e Health Coach. Hoje dedica-se a acompanhar individualmente em consulta, e/ou em grupos, via cursos, palestras, workshops e retiros, pessoas que procuram cura emocional, amadurecimento do self, expansão da consciência, crescimento/desenvolvimento pessoal e espiritual. A sua missão é ajudar quem a procura, a encontrar verdadeira realização pessoal e alegria de viver.
Formações:
Psicóloga Clínica (ISPA)
Terapia Transpessoal (EDT)
Instrutora de Hatha Yoga (ALBA)
Health Coach (IIN)
Xamanismo (FSS)
Feminitude e Sagrado Feminino (Vara Faria Leal)
Mais informações:
Site: www.raquelmatos.com
Facebook: https://www.facebook.com/raquelmatosterapeuta/
Instagram: https://www.instagram.com/earth.yoga.mama/
Sala Lilás
Sábado 5 de Outubro – 19h30
Palestra: Meditação
O caminho para a Paz e Harmonia Interior
Numa época em que cada vez mais é urgente mudar o paradigma social, o modo como vivemos, a meditação é uma ferramenta e um estado fundamental para o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito. Nesta palestra a Raquel, praticante de meditação há quase 20 anos, partilha um pouco da sua história, e de como a meditação a ajudou a despertar espiritualmente, e a encontrar paz e tranquilidade interior. Fala também sobre a importância da prática regular e dos 2 principais obstáculos à meditação.
Incluí meditação de conexão com a energia do coração (chakra cardíaco) e espaço para partilha, perguntas e respostas.
