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Ana Costa Pereira

Ana Costa Pereira

Professora de Yoga (nas vertentes adultos, gravidez, pós parto, bebés e crianças) e Coordenadora do Centro de Yoga Prema Yoga, em Oeiras.

Organização do Espaço Criança da Feira Alternativa 2016.

 Formação a destacar:
– Professora de Yoga Certificada pela Federação Portuguesa de Yoga (FPY);
– Formação em Yoga para Gravidez, Pós Parto e Bebés pela FPY e Fundação Birthlight, UK;
– 6 Workshops de Yoga para crianças por RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation);
– Formação em Massagem para Bebé – Shantala – por Instituto de Medicina Tradicional Chinesa.

 

Yoga para Crianças dos 3 aos 10 anos

De uma forma divertida e didáctica, através de músicas, jogos e relaxamento, vamos ensinar às crianças  o que é o Yoga, as suas posturas, a consciência do corpo e da respiração e o respeito por todos os seres, dotando-as assim de ferramentas úteis para os desafios do dia-a-dia. Estarão deste modo criadas as bases para que, no futuro, possam vir a ser adultos plenos de confiança, auto estima e, essencialmente, felizes.

 

Site: www.premayoga.pt
Facebook: http://www.facebook.com/mypremayoga
Blog:  premayoga.blogs.sapo.pt/

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