Sexta Feira 04 Setembro
15H30-16H30 Hatha Yoga para Séniores – Carina Lopes
17H00-18H00 Hatha Yoga Tradicional – “Pranayama – Aprender a respirar” – Carina Lopes
18H30-19H30 Dança Afro-Sagrada – Tatiana Dolores
20H00-21H00 Aula de Pilates – Sara Batista
21H30-22H30 Yoga Integral – “Relaxamento com Taças Tibetanas”
23H00 Encerramento
Sábado 05 Setembro
11H00-12H00 Hatha Yoga Tradicional – Patricia Neves
12H30-13H30 Dança Oriental – Rita Fontes
PAUSA
15H00-16H00 Apresentação de Dança Indiana Clássica – Tarika Valli
16H30-17H30 Workshop de Bharatanatyam – Tarika Valli
18H00-18H45 Workshop “Como vestir um sari” – Tarika Valli
19H30-20H30 Workshop Pilates “Tonificar e alongar a partir do Centro” – Inês de Castro
21H00-22H00 Hatha yoga Sivananda – Jan Pardal
23H00 Encerramento
Domingo 06 Setembro
11H00-12H15 Hatha yoga Sivananda – Jan Pardal
12H30-13H30 Dança Afro-Sagrada – Tatiana Dolores
PAUSA
15H00-16H00 Hatha Yoga Dinâmico – Carina Lopes
16H30-17H30 Yoga para Crianças – 6 aos 12 anos – Carina Lopes
18H00-19H00 Aula de Pilates – Sara Batista
19H30-20H30 Dança Fusão Oriental “Rotas da Seda” – Rita Fontes
21H00 Encerramento